Adakah normal mempunyai gas semasa mengandung?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Salah satu faktor utama yang menyumbang untuk mengalami lebih banyak gas semasa kehamilan adalah peningkatan tahap progesteron.

Penting untuk mengetahui bahawa mempunyai gas semasa mengandung tidak akan mempengaruhi bayi.

Apa yang menyebabkan seorang wanita hamil mempunyai banyak gas?

Pada awal kehamilan, peningkatan kadar progesteron menyebabkan tisu otot licin badan berehat, termasuk saluran gastrointestinal. Namun, ketika pencernaan melambat, terdapat peningkatan dalam pengeluaran gas, yang terkumpul dan menimbulkan kembung, ruam dan perut kembung.

Ketika kehamilan berlangsung, dan pertumbuhan rahim memberi lebih banyak tekanan pada rongga perut, menyebabkan usus bergerak, dan pencernaan menjadi lebih perlahan. Pembesaran rahim juga memberi tekanan pada perut, yang dapat meningkatkan perasaan kembung.

Juga, kerana progesteron adalah hormon yang menyebabkan otot licin di seluruh badan berehat, gas lebih sukar dikawal.

Bagaimana anda boleh mengelakkan gas semasa mengandung?

Hampir mustahil untuk mengelakkan gas semasa mengandung. Satu-satunya perkara yang boleh dilakukan ialah mencuba mengurangkannya, misalnya dengan mengenal pasti makanan mana yang boleh menyebabkan anda mempunyai lebih banyak gas dan cuba menjauhinya. Sebilangan makanan yang paling sering menyebabkan lebih banyak gas adalah brokoli, asparagus, kubis, atau tauge Brussels. Yang terbaik adalah untuk mengesan diet anda dan melihat apakah ada kaitan antara beberapa jenis makanan dan peningkatan gas.

Beberapa cadangan untuk mengurangkan atau mencegah lebihan gas semasa kehamilan adalah:

  • Elakkan atau kurangkan minuman berkarbonat.
  • Elakkan makanan goreng berlemak.
  • Bersenam untuk membantu merangsang pencernaan.
  • Elakkan pakaian ketat di pinggang anda.
  • Hadkan atau elakkan pemanis buatan.
  • Makan perlahan-lahan dan kunyah dengan baik.
  • Minum banyak air untuk mengelakkan sembelit.

Bacaan Berkaitan: Adakah Biasa Memiliki Gas Semasa Kehamilan?

  • Mual semasa mengandung
  • Pedih ulu hati semasa mengandung

Video: Surah Surah Ibu Mengandung


Komen:

  1. Sherbourne

    Saya dapati anda tidak betul. Tulis dalam PM, kami akan berhubung.

  2. Faenos

    This message is incomparable))), I really like it :)

  3. Selden

    A person expands the Path, and not the Path expands a person ...

  4. Tai

    Just that is necessary, I will participate.



Tulis mesej


Artikel Sebelumnya

Sejarah Web Google

Artikel Seterusnya

Foto: Mengapa orang ramai membelakangkan Hillary Clinton?