Petua untuk mengelakkan alahan daripada kita tidur



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Petua dan penyelesaian untuk mengelakkan gejala alergi mempengaruhi tidur kita dan mencegah kita tidur

Beberapa alahan atas sebab-sebab lain atau lain-lain, nampaknya pada waktu malam, kerana banyak orang menderita rinitis, bersin, gangguan pernafasan, batuk…. pada waktu malam.
Ini, seterusnya, mempengaruhi tidur dan kadang-kadang bahkan menyebabkan insomnia kerana setelah beberapa malam alahan, tidur terganggu.

7 petua untuk mengelakkan bahawa alahan tidak membiarkan kita tidur.

Jangan biarkan haiwan peliharaan di dalam bilik

Permaidani vakum dan perabot kerap. Pembersih vakum yang lebih baru mempunyai reka bentuk dan penapis yang lebih baik

Sekiranya penghidap alergi adalah kanak-kanak, cubalah kosongkan bilik anda dari semua jenis haiwan yang disumbat. Haiwan yang disumbat seperti magnet untuk habuk dan tungau

Ketepikan dengan permaidani, langsir berat dan lain-lain kain yang memerangkap habuk

Dapatkan bantal dan selimut hypoallergenic. Sarung bantal dan tilam boleh membantu

Sekiranya kita gunakan untuk memudahkan pernafasan a pelembap, kita mesti menukar air dengan kerap agar alergen tidak membiak

Sekiranya disyaki alahan makananCuba hilangkan makanan atau jenis makanan tertentu dan lihat apakah itu mengurangkan gejala.

Rawatan untuk alergi pada waktu malam yang boleh diresepkan oleh doktor

Pembersih hidung masin

Ini adalah cara yang lebih "semula jadi" untuk melegakan kesesakan, tetapi kesannya mungkin terhad

Semburan dekongestan hidung

Apabila digunakan seperti yang diarahkan, untuk waktu yang terhad, semburan ini berfungsi dengan baik dan dapat meredakan kesesakan. Walau bagaimanapun, penting untuk mengikuti arahan dengan teliti, gunakan jumlah minimum yang diperlukan untuk melegakan kesesakan, dan tidak menggunakannya terlalu kerap. Penggunaan jangka panjang semburan ini (lebih lama daripada beberapa hari) boleh menyebabkan kesesakan pemulihan yang disebut ubat rhinitis.

Dekongestan hidung cecair atau pil

Mereka juga berfungsi dengan baik dan dapat memberikan kelegaan yang berpanjangan. Tetapi, seperti ubat lain, mereka boleh memberi kesan sampingan. Dalam kes ini, mereka dapat membuat kita terjaga sepanjang malam, terutama yang mengandung pseudoephedrine, jadi lebih baik menggunakannya pada siang hari

Antihistamin

Mereka akan menyelesaikan masalah hidung dan lendir yang berair, tetapi banyak di antaranya akan membuat kita merasa sedikit "tersengih."

Steroid atau alat penyedut yang serupa

Ini tidak merawat simptom seperti dekongestan dan antihistamin, tetapi mengurangkan tindak balas imun yang menyebabkan reaksi alergi. Mereka tidak berfungsi dengan serta-merta, seperti jenis ubat lain, tetapi ia memberikan pencegahan yang berkesan apabila digunakan secara berkala.

Bacaan Berkaitan:

  • Selsema atau alahan?
  • Elakkan alahan di rumah
  • Ubat insomnia
  • Petua untuk alahan debunga

Video: Penyebab Batuk Tak Kunjung Sembuh


Komen:

  1. Seton

    Persoalannya menarik, saya juga akan mengambil bahagian dalam perbincangan. Saya tahu bahawa bersama kita boleh datang ke jawapan yang betul.

  2. Jomar

    Bravo, saya rasa ini ayat yang berbeza

  3. Aquilino

    Awak salah. Saya boleh mempertahankan kedudukan saya.

  4. Yakov

    not! YOU CAN ONLY KNOW POSITIVE THINKING!

  5. Mausida

    Good idea

  6. Mirg

    Pada pendapat saya, dia salah. Saya pasti. Saya bercadang untuk membincangkannya.



Tulis mesej


Artikel Sebelumnya

Faedah kesihatan kopi yang mengejutkan

Artikel Seterusnya

Tangan Bionik