Kategori: Pembangunan peribadi

Blog Recent Posts

Cara mengatasi godaan
Cara mengatasi godaan

Cara mengatasi godaan (dan muncul sebagai pemenang daripadanya) Sebotol wain yang mahal secara astronomi, coklat yang anda lihat di tingkap setiap pagi, lelaki di pejabat di seberang jalan dengan cermin mata kecilnya yang seksi. Orang selalu menghadapi godaan yang membuat kita ragu sama ada melakukan perkara-perkara tertentu atau tidak, tetapi apakah godaan itu?

Cara bersikap tegas dalam 7 langkah
Cara bersikap tegas dalam 7 langkah

Ketegasan adalah kemahiran sosial yang tidak banyak dibincangkan oleh orang. Ini berkaitan dengan kemahiran lain seperti Empati atau Kecerdasan Emosi, dan itu perlu jika anda ingin mengekalkan hubungan yang berjaya dan sihat dengan semua orang dalam hidup anda. Anda berada di restoran dan pelayan menyajikan anda gelas kotor, apa yang anda buat?

Kemurungan dan Dysthymia, kedua wajah kesedihan
Kemurungan dan Dysthymia, kedua wajah kesedihan

Gejala Depresi dan Dysthymia WHO memberi jaminan bahawa pada tahun 2020 Depresi akan menjadi penyebab utama kecacatan dan kematian di dunia, dan pada masa ini lebih daripada satu juta orang mati akibat penyakit ini. Kesedihan Kemurungan dicirikan oleh sedih, tidak mahu keluar atau melakukan apa-apa, mempunyai harga diri yang rendah dan perasaan rendah diri.

Cara mengatasi rasa cemburu
Cara mengatasi rasa cemburu

4 Soalan yang akan membuat anda mengatasi kecemburuan Cemburu adalah salah satu penyebab utama masalah hubungan dan perceraian. Cemburu menyebabkan penyakit mental dan ketidakstabilan emosi. Cemburu diatasi. Sebab gaya hidup masa kini Masalah kecemburuan adalah salah satu sebab utama mengapa pasangan pergi ke konsultasi psikologi.

Menghidap fobia
Menghidap fobia

Definisi fobia Fobia adalah ketakutan yang kuat dan kekal terhadap objek, keadaan atau aktiviti tertentu yang menyebabkan individu yang menanggungnya menjalani kehidupan yang terhad. Ini juga menyebabkan kegelisahan yang tidak seimbang terhadap keadaan dan mangsa yang menderita menyedari bahawa ketakutannya tidak rasional dan berlebihan tetapi dia tidak dapat mengatasinya.

Cara memotivasikan diri: motivasi diri
Cara memotivasikan diri: motivasi diri

Apa itu motivasi? Ahli psikologi mendefinisikan motivasi sebagai keperluan yang mengaktifkan dan mengarahkan tingkah laku kita ke tujuan tertentu. Matlamat ini merangkumi apa sahaja yang mengaktifkan dan mengarahkan tingkah laku kita untuk mencapai tujuan itu, sama ada makan, bermain bola sepak, mencapai matlamat yang telah kita tetapkan untuk pekerjaan tertentu, dan lain-lain ... Foto oleh Jessica Lewis di Unsplash Bagaimana memotivasi diri?

18 pelajaran hidup yang akan mengubah anda
18 pelajaran hidup yang akan mengubah anda

1. Hidup sekarang Jangan menunggu perkara yang mungkin tidak akan pernah datang. Sudah 2. Ketakutan adalah khayalan. Anda menimbulkan ketakutan anda. Sama seperti anda membuatnya, hancurkannya. Anak-anak anda bukan anda Cintakan mereka, menyokong mereka, mengajar mereka ... Tetapi jangan cuba mengubahnya. Biarkan mereka menjadi 4. Kegagalan perlu Tanpa anda tidak boleh belajar. Terimalah dan teruskan.

Cara mengatasi rasa takut mati
Cara mengatasi rasa takut mati

Satu-satunya cara untuk mengatasi ketakutan anda terhadap kematian adalah dengan mengubah cara anda melihatnya. Mereka mengajar kita bahawa kematian adalah sesuatu yang terpisah dari kehidupan, tetapi itu tidak benar. Kematian ada di sini, bersama kita. Dan dengan menerimanya itulah yang akan membolehkan anda membebaskan diri dari ketakutan yang anda miliki. Sekiranya kita tidak belajar menghadapi ketakutan kita dan menaklukkannya, itu akan selalu melintas di kepala kita, muncul ketika kita paling tidak mengharapkannya.